Le rire est un acte corporel et psychique puissant qui secoue notre physiologie et agit profondément sur notre moral :

Pendant les trente dernières années, toutes les recherches qui ont été faites dans le monde entier ont prouvé que le rire a un impact très positif sur les trois (3) différents systèmes du corps humain cardio-vasculaire, respiratoire et digestif. Du fait que le rire déclenche l’endorphine (hormone du bienêtre) et détruit le cortisol (hormone du stress), par conséquent le rire est le moyen le plus rapide et le plus efficace pour détruire les effets négatifs du stress.

Soixante dix pour cent (70%) des maladies telles que la tension artérielle, les problèmes cardiaques, l’anxiété, la dépression, les rhumes, la toux, les ulcères, l’insomnie, l’asthme, les difficultés menstruelles et même le cancer ont une relation directe avec le   stress.

Il a été également   prouvé que le rire stimule le système immunitaire qui est le seul responsable de notre maintien en bonne santé.

Malheureusement, les gens oublient de rire comme quand ils étaient encore enfants insoucieux, mais le yoga du rire est là pour nous faire replonger dans cet univers de gaietés, dans cette enfance innocente et heureuse.

Le rire est une philosophie:

Le rire ne résout pas les problèmes mais il les dissout, il est aussi une arme absolue contre la morosité, il est le chemin vers l’optimisme et le bonheur car il purifie notre intérieur, notre âme, il dégage de nous toute agressivité toute négativité, de jour en jour nous allons transformer  notre vie se en de jours meilleurs.
Rire c’est retrouver son cœur d’enfant plein d’amour et d’optimisme.
Le rire est la distance la plus courte entre deux individus.

Bienfaits physiques et psychologiques (Médicalement prouvé)

Le Yoga du Rire a des bienfaits physiques, psychologiques et spirituels, il est considéré comme une médecine douce, car il agit sur notre corps et notre moral sans y introduire de produits chimiques. Le rire est un médicament naturel et divin.

Si vous voulez mieux gérer votre stress et vous sentir bien dans votre corps et votre esprit, le Yoga du Rire reste le moyen UNIQUE, car le relâchement physique et mental est immédiat.

Si vous voulez stimuler votre système immunitaire et le fortifier, le rire a la propriété de détruire le cortisol (l`hormone du stress), il évacue l`adrénaline et produit les endorphines (hormone du bien-être), vous redonne aussi du tonus et de l`énergie.

Le rire ralenti votre rythme cardiaque, agit positivement sur votre tension artérielle et permet à votre corps une détente profonde et rapide, il améliore en plus votre qualité du sommeil.

Si vous voulez faire travailler vos muscles profondément et surtout en douceur. Une séance du Yoga du Rire est considérée comme un véritable jogging pour ceux et celles qui ne sont pas adeptes de salle de gymnastique.

Si vous désirez vaincre votre timidité et retrouver votre sens de l`humour (nous en avons tous, mais il est caché, c`est seulement le rire qui peut le faire surgir. Le rire améliore aussi votre communication et votre confiance en vous.

Si vous voulez retrouver votre cœur d`enfant, votre gaieté, votre spontanéité, que la société, les examens de la vie ont petit à petit fait disparaître. Il n`y a que le rire qui peut vous aider à retrouver la joie de vivre et la sérénité. Le rire est une arme absolue contre la morosité.

Si vous voulez améliorer et renforcer vos liens avec vos proches, vos amis(es) et collègues c`est aussi a travers le rire que vous y arriverez, car vous allez dégager la joie de vivre, le bonheur et surtout l’amour autour de vous.

Le rire amène les rieurs à un même état d'esprit dynamique et joyeux.

Le rire est la distance la plus courte entre deux individus, il reste l’unique langage international qui a le pouvoir de connecter tout être humain de la planète.

Le rire rajeunit physiquement et moralement, c’est un lifting naturel pour votre visage, il favorise votre optimisme, votre gaieté et votre joie de vivre.

Il oxygène votre sang et vos tissus et augmente votre capacité respiratoire.

Le rire hausse la production d`anti-corps et masse vos viscères.

La pratique assidue du yoga du rire permet de dédramatiser la portée des enjeux et de prendre de la distance, permet également de lutter efficacement contre la timidité et les inhibitions.

Le language constitue 20 à 30% de la communication. Nombre d'informations passent par le regard, l'expression, le gestuelle, la posture… Le yoga du rire améliore la communication en agissant directement sur la qualité du regard, du contact, du sourire et de la confiance en soi.