 Santé :
Tunis, capitale mondiale du rire... pour
guérir
Le rire peut toujours aider à guérir
et retrouver et sa bonne humeur et une meilleure
santé.
Afin de vulgariser les vertus du yoga du rire,
le Docteur Kataria, fondateur du Mouvement international
de la paix à travers le rire, sera en
visite en Tunisie à partir du 04 juin.
Tunis — Le Quotidien
Pour la première fois en Tunisie, en Afrique
et dans le monde arabe, le docteur Kataria, fondateur
du Mouvement du rire dans le monde, sera dans
nos murs à partir du 4 juin. Il répond à l’invitation
de sa disciple, Dalila Ghariani, leader du yoga
du rire en Tunisie. Au cours de cette visite,
le Dr Kataria donnera une conférence de
presse le 05 juin.
Ensuite, un séminaire aura lieu le 07
juin au sujet du Mouvement international de la
paix à travers le rire. En plus des bienfaits
du yoga du rire sur la santé des individus,
ce séminaire essaiera d’expliquer
sa fonction anti-stress et de thérapie
préventive du cancer et des maladies cardio-vasculaires.
A ce titre, il a été prouvé scientifiquement
que tout individu a besoin d’au moins quinze
minutes de rire par jour. Et ce pour se maintenir
en bonne santé à condition d’augmenter
la dose de rire en cas de maladie. D’ailleurs,
les Français ont appliqué cette
méthode depuis 1939. A cette époque,
ils riaient en moyenne dix-neuf minutes par jour.
En 1983, le temps de rigoler n’a pas dépassé les
six minutes par jour. Il a baissé jusqu’à une
minute en 2000.
Aujourd’hui, 7% de nos amis français
déclarent ne jamais rire. Ils ne sont
pas les seuls en tout cas. Car de nos temps,
le rire n’est plus évident chez
bon nombre de nos concitoyens absorbés
par le rythme infernal et les exigences de la
vie quotidienne.
* Techniques corporelles
Pour aider tous ces gens à retrouver le
rire, la ludo-thérapie, la rigolo-thérapie,
la rigologie, le rire blanc, les cures de rire,
la neuro-physiologie du rire ou encore le yoga
du rire sont toutes des techniques appliquées
dans ce but.
En effet, elles sont le plus souvent définies
comme étant «un ensemble de techniques
corporelles et psychologiques destinées à stimuler
le rire afin de retrouver sa joie de vivre pour
maintenir ou rétablir la bonne santé».
Et d’ajouter que les séances de
rigologie peuvent outre les clubs spécialisés,
se pratiquer dans les milieux de santé ou
de réinsertion sociale.
Les rigologues ou spécialistes de ces
techniques de faire rire s’accordent à affirmer
qu’il s’agit d’une méthode
visant à «remonter le moral du patient.
Et ce pour l’aider à mieux se battre.
Mais bien plus que cela, grâce aux eudorphines
et aux catécholamines libérées
en riant, la rigologie permet de lutter contre
la souffrance et donc de diminuer les médicaments
contre la douleur, l’inflammation, l’anxiété et
les insomnies. Grâce à la stimulation
du diaphragme, elle aide également les
patients à mobilité réduite à vaincre
la constipation».
Cependant, la thérapie du rire suscite à l’étranger
une grande polémique. Il s’avère
que des charlatans se greffent à cette
spécialité et se déclarent
comme des guérisseurs. Pourtant, ils n’ont
jamais suivi une formation en la matière,
obligatoire pour pratiquer la rigolo-thérapie.
En Tunisie, Dalila Ghariani est en train de s’affirmer
en tant que leader et enseignante exclusive du
yoga du rire. Elle est sur le point de lancer
une association qui aura pour objectif de consolider
les vertus de cette méthode. Et c’est
dans ce contexte qu’une formation de Leader
du Yoga du rire et une séance pratique
seront animées dans le séminaire
du 07 juin par le Dr Kataria et Dalila Ghariani.
Au terme de la visite du fondateur du Mouvement
de la paix par le rire dans le monde, une réception
sera organisée en l’honneur du Dr
Kataria par l’ambassadeur de l’Inde
en Tunisie. Elle est prévue pour le 08
juin.
M. KADA
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